Yoga als Weg
Yoga ist ein praktischer Übungsweg, der uns zu körperlich- und geistigem Wohlbefinden und innerem Frieden führen kann.
Im Vordergrund steht die genaue Wahrnehmung des eigenen Körpers und es eigenen Fühlens.
Potenziale entdecken und auszudehnen- Grenzen zu erfahren und anzunehmen.
Die Auseinandersetzung mit dem Yogasutra- einem klassischem Yogatext- eröffnet neue Sichtweisen und Denkansätze auch für unser modernes Leben.
Es lässt uns unsere Handlungsmuster besser verstehen und gibt Impulse zur Veränderung.